바디앤솔 필라테스 충남대점의 다양한 수업을 통해 건강한 몸과 마음을 만들어보세요.
다양한 기구와 프로그램을 통해 개인의 목표와 신체 상태에 맞는 최적의 수업을 제공합니다.
팔과 어깨 라인 개선에 특화된 기구 운동
상체 근력·유연성 향상 및 자세 교정 효과
척추 신전과 가슴 열기에 효과적인 스트레칭 기구
부드러운 동작으로 코어 안정과 바른 자세 형성에 도움
다양한 높이와 저항으로 전신 근력 강화
코어 집중과 밸런스 향상, 전신 군살 관리에 탁월
캐딜락과 리포머 기능을 결합한 복합 기구
전신 근육 협응과 교정·재활 효과를 극대화
국내 최초의 타워풀리 시스템으로 폭넓은 움직임 구현
탄성 밴드와 도르래를 활용한 심화 코어 운동 및 정교한 교정
어깨 라인의 불균형을 교정하고 통증 완화에 집중
상체를 균형감 있게 재정렬, 바른 자세 형성
골반 비대칭 및 하체 라인 개선을 위한 집중 케어
올바른 체형 정렬로 근본적인 통증 예방과 움직임 개선
개인 맞춤형 프로그램으로 운동 목적과 체형 고민에 정확히 대응
전문 강사의 1:1 지도 아래 섬세하고 집중적인 관리
교정과 재활에 특화된 프라이빗 프로그램
기능적 움직임 회복과 체형 개선을 위한 심도 높은 세션
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체험 신청 시 체험비 30,000원이 발생합니다. (현재 특별 할인 10,000원)
